Produkter

Mindful Yoga med Jane Dalgaard

En helt særlig yoga time med fokus på dig

  • Ønsker du mere ro i tanker og krop, leve i nuet og skærpe opmærksomheden?
  • Vil du gerne genskabe kontakten til din krop? 
  • Vil du gerne opdage, hvad yoga kan gøre for din krop, dit sind og dit hjerte?

Mindful Yoga med Jane er en time i blid bevægelse og intenst nærvær med dig selv. Blidt guider jeg dig gennem bevægelserne og åndedrættet, så du både oplever afspænding, afslapning og genopbyggende og styrkende bevægelser i kroppen.

DKK 150.00 (including 25% moms)

Coaching session med Jane Dalgaard - 1 time

Find din vej, passion og retning

  • Ønsker du at få det bedste ud af det liv, der nu engang er dit?
  • Vil du gerne have klarhed og retning? 
  • Har du et konkret problem eller modgang, du har brug for hjælp til at løse og forløse?

Coaching med Jane giver dig ny indsigt og nye opdagelser. Både i forhold til dig selv, men også i forhold til dine muligheder. Og du får en retning og energi til at forfølge denne nye retning og dine mål.

DKK 1,200.00 (including 25% moms)

HMSR® 2 med Jane Dalgaard

4. januar 2020 - 7. marts 2020 - kl. 10-12.30 - (lørdage)

Et helt særligt mindfulness forløb med masser af hjerte. 

  • Ønsker du mere ro i tanker og krop, leve i nuet og skærpe opmærksomheden?
  • Leder du efter værktøjer til at komme tilbage til kroppen og kontakten til dig selv, dit hjerte og din indre kerne af ro og balance? 
  • Vil du gerne have mindfulness og yoga ind i dit liv?

HMSR® mindfulness forløbet er et 9 ugers mindfulness forløb, som især er velegnet til personer, der vil undgå stress eller som er ramt af stress, eller til mennesker, der vil lære elementært mindfulness, som de kan bruge direkte i deres eget liv, hverdag og job.

DKK 3,495.00 (including 25% moms)
DKK 2,995.00 (including 25% moms)